Alasan Mengapa Nyeker Itu Sehat

Alasan Mengapa Nyeker Itu Sehat

Pernah mendengar sebuah istilah ‘grounding’ atau ‘earthing’ dari kedua istilah ini bisa mengacu dari kegiatan seperti jalan kaki tanpa menggunakan alas kaki. Pada saat berjalan, biarkan kaki ini bersentuhan langsung ke tanah, bebatuan maupun rumput.

Alasan Mengapa Nyeker Itu Sehat

Dalam bahasa ke seharian, ini juga dikenal dengan sebuah istilah nyeker.

Aktivitas yang sederhana ini rupanya telah mendatangkan berbagai aneka manfaat dari kesehatan apalagi kalau dilakukan dengan rutin pada setiap harinya.

-Tidur lebih nyenyak
Tidur itu penting untuk bisa menjaga tubuh beserta juga organ-organnya yang berfungsi normal. Tidak hanya dari kuantitas nya, tidur ini juga perlu berkualitas. Nyeker ini terbukti bisa membuat tidur bisa lebih nyenyak.

-Tingkatkan kesehatan jantung
Bertelanjang kaki pada saat berjalan kaki ini mampu bisa meningkatkan sebuah aliran sel pada darah merah ke dalam permukaan. Dalam sebuah kumpulan di investigasi yang telah diterbitkan dari Complimentary Medicine, pada saat di aliran sel darah merah ini menjadi lancar sel-sel tidak lah mudah untuk menggumpal dan juga menurunkan sebuah viskositas ataupun kekentalan darah. Saat sebuah viskositas yang tinggi, maka dari risiko dari penyakit jantung dan juga penyakit kardiovaskular yang lain semakin besar.

-Sesi refleksi gratis
Telapak kaki ini memiliki sangat banyak saraf tepi yang bisa juga memberikan banyak sekali refleksi.

Tidak heran pada saat melakukan sebuah pijak refleksi ini juga bisa menyasar ke bagian telapak kaki. Namun tidak perlu harus pergi ke tempat tukang pijat, kalian juga bisa memijat gratis hanya cukup berjalan sambil nyeker (kaki telanjang).

Leave a Comment