Berita Unik – Memiliki tubuh yang proporsional tentu menjadi impian bagi banyak orang. Masalah berat badan kian hari kian menjadi masalah bagi banyak orang. Hal tersebut tidak heran, karena memang dari gaya hidup dan pola konsumsi di zaman sekarang ini menjadi semakin jauh dari kata “menyehatkan”.

Untuk mendapatkan tubuh yang proporsional sebenarnya bukanlah hal yang sulit namun juga bukan hal yang mudah bahkan mustahil bagi sebagian orang. Hal pertama yang perlu diperhatikan adalah dari faktor Genetika, meski tidak sepenuhnya berpengaruh namun seorang anak dari ibu dan bapak yang memiliki tubuh proporsional berkemungkinan lebih untuk mendapatkan tubuh yang proporsional terutama untuk tinggi badan.

Tinggi badan lebih banyak dipengaruhi oleh faktor genetika namun untuk berat badan itu lebih dipengaruhi oleh pola konsumsi dan gaya hidup. Pola konsumsi serta gaya hidup yang sehat menjadi kunci utama untuk mendapatkan berat badan ideal.

  • Pola Konsumsi
    Pola konsumsi yang sehat adalah suatu keharusan untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Namun pada beberapa kasus, bagi mereka yang terlalu kurus ataupun terlalu gemuk, pola makan harus disesuaikan agar berat badan mereka dapat mengarah ke berat ideal.
  • Gaya Hidup Sehat & Olahraga
    Denga gaya hidup yang tidak sehat tidak hanya dapat merusak kesehatan anda namun juga dapat meruabh berat badan anda menjadi tidak ideal. Olahraga merupakan aktifitas yang menyehatkan, di samping itu olahraga juga dapat membantu anda untuk mendapatkan berat badan ideal. Dan bahagianya, dengan olahraga, ternyata dapat membuat bentuk tubuh menjadi lebih menarik.

Jadi kesimpulannya jika ingin memiliki tubuh proporsional dengan berat badan ideal anda harus memperhatikan kembali aspek kehidupan anda. Dan untuk membantu anda mencapainya, sebaiknya konsultasi kepada para ahlinya masing-masing.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *