Dampak Mengangkat Beban Dari Galon Air, Nyeri Testis Hingga Sakit Punggung!!

Galon yang berisi air penuh dengan isi air 20 liter termasuk dalam sebuah kategori barang dengan beban yang cukup berat. Mengangkat dan membuwanya tidak boleh asal-asal, dengan cara dan teknik yang benar. Asal-asal mengangkat galon air dampaknya sama dengan mengankat beban berat dapat membuat otot anda merasa sakit seperti pergelangan tangan. jika dilakukan dalan jangka … Read moreDampak Mengangkat Beban Dari Galon Air, Nyeri Testis Hingga Sakit Punggung!!