kesehatan mental | situspokerterpercaya.co

Sebagian besar anak-anak tumbuh sehat secara mental, tetapi banyak survei menunjukkan bahwa sekarang lebih banyak anak dan remaja memiliki masalah kesehatan mental daripada 30 tahun yang lalu.

Silakan Cek Academy for Distance Learning Agar Anda Tahu Lebih Banyak

Banyak teori dikemukakan mengapa ini harus terjadi, tetapi tampaknya ini bisa jadi karena perubahan dalam cara kita hidup sekarang dan bagaimana itu mempengaruhi tumbuh dewasa.

Krisis

Anak-anak dan remaja dapat mengalami berbagai masalah kesehatan mental. Sebagai masyarakat, kita tidak boleh berhenti belajar tentang kesehatan mental anak-anak dan remaja dan bagaimana kita dapat memfasilitasi kesehatan mental yang optimal pada saat terjadi tekanan dan perubahan besar bagi semua individu.

Masa kanak-kanak dan remaja adalah masa-masa perubahan dan perkembangan yang cepat. Ada banyak situasi berbeda dan tantangan yang tidak dikenal seperti ujian, hubungan, pubertas dan tekanan lain untuk tumbuh dewasa. Meskipun sering kali mungkin bagi kaum muda untuk berbicara dengan orang tua atau wali tentang perasaan, tidak semua mampu melakukan ini.

Masalah dapat diekspresikan melalui moody, mendapat masalah, dengan mood atau perilaku yang lebih berfluktuasi liar – atau dengan menjadi mudah marah. Beberapa juga merasakan sakit dan kesakitan yang tidak jelas yang mungkin terjadi jika komunikasi melalui pembicaraan itu sulit.

Kadang-kadang, emosi atau suasana hati mungkin sangat ekstrem atau mengecewakan sehingga diperlukan bantuan yang lebih mendesak. Melukai diri sendiri, melarikan diri, atau mengatakan bahwa ia tidak lagi ingin hidup membutuhkan dukungan segera.

Solusinya

Sudah didokumentasikan dengan baik bahwa kesehatan mental yang lebih baik dimulai dengan komunikasi yang baik dengan orang lain yang peduli.

Untuk seorang anak atau orang muda, mengambil risiko, dan memanggil keberanian untuk berbicara tentang sesuatu yang sangat pribadi dan meresahkan – membutuhkan dukungan, pengertian, dan dorongan.

Sebagai orang dewasa, kita bisa kesulitan menghadapi tantangan ini untuk diri kita sendiri. Kami takut akan reaksi kolega, teman, dan keluarga – tetapi bagi individu yang lebih muda, yang tidak berpengalaman dalam menghadapi kesulitan dan mungkin mencari bantuan, kekhawatiran ini tampaknya tidak dapat diatasi.

Ejekan, penilaian dan potensi intimidasi dari taman bermain atau ruang kelas dapat mencegah teriakan minta tolong. Sementara itu, media sosial yang sering tidak dimoderasi menawarkan bahaya dan manfaat dalam jumlah yang sama. Risiko digital tertentu seperti cyber bullying, pornografi, dan radikalisasi juga dapat ditemukan oleh orang-orang muda yang penasaran.

Mungkin Anda ingin belajar lebih banyak tentang membantu kaum muda. Mungkin pekerjaan Anda membuat Anda berhubungan dengan anak-anak dan remaja yang menghadapi tantangan dalam hidup mereka.

Akademi untuk Pembelajaran Jarak Jauh menawarkan sejumlah kursus online yang membahas kesehatan mental yang memberi Anda sumber daya penting untuk komunikasi yang hebat dengan anak-anak dan remaja.