Karakteristik kelelahan sebagian tumpang tindih dengan karakteristik depresi. Itu menyebabkan kebingungan, karena benar-benar dua hal yang berbeda. Bagaimana dengan itu? Dan apakah kebingungan itu masalah?
Anda memiliki sedikit energi dan melihat semuanya suram, dengan perasaan negatif sebagai hasilnya. Baik orang dengan depresi maupun kelelahan mengalami hal ini. Itulah sebabnya diagnosis yang salah terkadang dibuat. Tapi mereka tentu hal yang berbeda.
Seseorang dengan kelelahan memiliki sistem stres yang kelebihan beban. Orang tersebut ingin melakukan banyak hal, tetapi tidak memiliki energi untuk itu. Saat ini ada sedikit prospek untuk memperbaiki situasi, ini dapat menyebabkan perasaan depresi,kata Rijntjes. Ini lagi dapat menyebabkan dokter meresepkan antidepresan, sementara ada kejenuhan.
Namun, ada alasan lain mengapa orang mungkin berakhir kelelahan. Pikirkan pengasuh atau orang-orang dengan terlalu banyak jerami di garpu mereka. Karena keluhan yang berkaitan dengan stres dan stres, orang tidak dapat lagi melakukan kegiatan sehari-hari dengan benar. Jika keluhan itu bertahan selama berbulan-bulan dan ada perasaan kelelahan dan kelelahan, maka ada kejenuhan.
Mereka yang mengalami kejenuhan dan mencoba untuk menantang perasaan depresi itu dan mendapati bahwa itu tidak berhasil seringkali merasa lebih buruk karenanya, Oleh karena itu, satu-satunya solusi adalah beristirahat agar sistem stres dapat pulih. “Tapi tidak melakukan apa-apa menyebabkan stres untuk beberapa orang lagi.
kebingungan di antara keduanya adalah sebagian karena fakta bahwa penyakit yang dijelaskan dalam depresi dan kelelahan tidak begitu jelas. Tetapi apakah kebingungan itu masalah?