Kalian pasti sudah mengenal tape singkong ini? Tape singkong merupakan olahan makanan yang dapat di buat dari proses fermentasi. Tape singkong ini mempunyai rasa yang enak dan sangat manis. Tidak jarang tape singkong sangat sering dijadikan sebagai bahan untuk minuman seperti es doger dan es cendol. Dan selain itu tapi singkong dapat di jadikan sebagai oleh-oleh.
Tak hanya enak saja, tape singkong ini mempunyai kandungan nutrisi, Terdapat kandungan, vitamin A, vitamin B1, kalsium, vitamin B12, fosfor, dan karbohidrat yang mengandung di dalam tape singkong. Dikandungan ini sangat bermanfaat untuk tubuh. Manfaat apa saja yang dapat kalian dapatkan saat mengkonsumsi tape singkong ini? Berikut ini merupakan manfaatnya.
A. Melindungin Sistem Pencernaan
Tape singkong ini sangatlah baik untuk di konsumsi buat melindungin sistem pencernaan kalian. Tape singkong dapat tingkatkan produksi probiotik dan asam laktat. Zat ini yang berperan untuk melindungin sistem pencernaan dapat membunuh bakteri yang jahat. Dan juga bakteri baik yang terdapat di dalam tape singkong dapat menghindari kalian dari penyakit kanker usus.
B. Makanan Diet
Kalian mengalamin kesulitan buat diet? Kalian dapat mencoba untuk mengonsumsi tape singkong ini untuk makanan diet kalian. Tape singkong mempunyai kandungan lemak yang sangat rendah sehingga aman untuk kalian konsumsi buat diet. Tape singkong juga mempunyai kandungan serat yang sangat tinggi. Dan kandungan serat ini dapat membantu kalian untuk menurunkan berat badan kalian.
C. Mengatasi Anemia
Anemia adalah penyakit yang dapat di sebabkan karena sel pada darah merah kalian yang di produksi di dalam tubuh kalian begitu rendah. Sehingga penderita penyakit anemia akan merasa lemas. Dan salah satu makanan yang mampu meningkatkan produksi sel darah merah merupakan tape singkong. Mikroorganisme yang berada di dalam tape singkong ini yang dapat meningkatkan produksi pada vitamin B12. Vitamin B12 ini yang mampu meningkatkan produksi sel pada darah merah yang ada di dalam tubuh kalian.
Manfaat yang dipunyai tape singkong untuk kesehatan. Tape singkong adalah makanan yang sangat enak. Tape singkong yang mempunyai manfaat buat mengatasi berbagai macam penyakit. Tapi perlu kalian ketahui, jangan mengkonsumsi tape singkong berlebihan. Karena, mengonsumsi yang berlebihan akan membuat perut kalian menjadi kembung.